Yoga in Engelberg
Vinyasa Yoga
Die Wurzeln von Vinyasa Power Yoga liegen in der indischen Asthanga Tradition, die sehr alt ist und in dieser neuen Form, Ende der 70er Jahre in die USA kam. Sie hat unter anderem das Ziel, das körpereigene Chi zu aktivieren, den eigenen Akku neu aufzuladen. Die fliessenden Bewegungsabfolgen verleihen Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Die atemsynchronen Bewegungen erzeugen eine tiefe reinigende Wärme, die die inneren Organe kräftigt und entgiftet.
Klosterhof
Die Mönche des Kloster Engelberg leben nach der Regel des heiligen Benedikt von Nursia. Er leitet die Mönche an, neben Gebet und Gottesdienst die Arbeit nicht zu vernachlässigen.
Wir sind glücklich, dass wir dich mit passender Körperarbeit, in einem dieser schönen Räume des Klosters anleiten dürfen. Nebst Yoga finden auch Pilates Stunden statt. Mehr dazu findest du unter www. physiotherapie-engelberg.ch
Marina Branger Baltermia
Die Ausbildung zur Wellness Trainerin gab mir einen Überblick in verschiedene Fitness Bereiche. Nach dem Power Yoga Kurs merkte ich, dass ich über Yoga mehr erfahren möchte. Meinen passenden Stil fand ich bei der Vinyasa Power Yoga Akademie Mainz, bei welcher ich meine 500 Stunden Ausbildung genoss und abschliessen durfte. Erfahrungen sammle ich immer gerne im Spirit Studio in Basel, wo ich mich auch zur Polestar Pilates Instruktorin ausbilden liess. Durch meine eigene, regelmässige Praxis habe ich am eigenen Körper erfahren, wie viel mir Yoga gibt. Sei es im Alltag, im Berufsleben, aber auch für alle anderen Sportarten, die ich ausübe. In Zusammenarbeit mit meinem Mann Remo Baltermia, Bergführer, entstand die Idee unsere Angebote zu kombinieren.
www.remoguide.ch